Je hebt me enorm geholpen!
In de afgelopen maanden heb ik bij Judith het stappenplan gevolgd. Nieuwe gewoontes aangeleerd en sommige oude gewoontes laten varen.
Voor mij was het een keuze om goed, of in elk geval beter, voor mezelf te zorgen. Judith begreep precies wat ik daarin nodig had.
Het gaat over keuzes in voeding en beweging, maar ook over ontspanning en tijd voor mezelf.
Dank je wel Judith!! Je hebt me enorm geholpen!!
Judith, dank dat je voor mij "de stok" achter de deur wilde zijn.
Ingesleten gewoonten veranderen in een tijd van verandering is geen makkelijke opgave.
De gesprekken met Judith, het materiaal dat zij beschikbaar stelt en de rust en het vertrouwen dat ze schenkt, maakte het voor mij mogelijk om vaste patronen los te laten en nieuwe gewoonten aan te gaan leren.
Het resultaat is een betere conditie, meer inzicht in mijn voedingskeuzes en gezonde plannen voor de toekomst.
In 20 weken ruim 16 kilo afgevallen
Wat ben ik blij met Judith en het 8 stappen programma.
Corona heeft voor een extra uitdaging gezorgd maar in de periode dat ik niet naar de praktijk kon komen, is er veel contact geweest via mail en Whatsapp.
De Stappenkaarten kwamen per post, dus het programma kon gewoon doorgaan.
Margreet
december 2020
Tanja
oktober 2020
Adriaan
augustus 2020
Judith kijkt goed met je mee wat past bij je persoonlijke situatie
Ik heb inzichten en adviezen meegekregen waar ik nooit eerder bij stil gestaan zou hebben.
Judith kijkt goed met je mee wat past bij je persoonlijke situatie en staat altijd voor je klaar als je tussendoor vragen hebt.
Aankomend jaar ga ik verder met het 7 inzichten programma!
Ik had dit zeker niet alleen gekund
We hadden een leuke groep en de begeleiding was prima. Er werd naar iedereen geluisterd en gereageerd. Ik heb best wel veel opgestoken. Ben erg tevreden over het behaalde resultaat.
Ik had dit zeker niet alleen gekund. Judith , hartelijk dank hiervoor.
De begeleiding was Top!
Ik vond het heel prettig deze 8 stappen te volgen. Door dit stapsgewijs plan is het makkelijker naar een ander eet- en leefpatroon te gaan en er je gewoonte van te maken. Het is na die 8 weken ook niet moeilijk om het te blijven volgen.
Daarnaast was de begeleiding gewoon top! Heel professioneel en met veel passie. Dankjewel😊
Emmely
januari 2020
Hennie
september 2019
Astrid
augustus 2019
Ik voelde me op mijn gemak
De intake heb ik als goed ervaren, ik voelde me op mijn gemak. De begeleiding doet mij goed, de zogenaamde stok achter de deur!
Ik word gemotiveerd met face to face gesprekjes, en met apps en mails met leuke maaltijd ideeën. Er wordt goed geluisterd en onthouden en gereageerd op mijn valkuilen of juist wat prima gaat.
Tjarda
mei 2019